Kategoria: Porady i zalecenia

Przez lata zdrowie w kontekście budynków utożsamiano głównie z bezpieczeństwem konstrukcyjnym, temperaturą lub komfortem akustycznym. Tymczasem coraz więcej badań wskazuje, że przestrzeń, w której żyjemy i pracujemy, oddziałuje bezpośrednio na nasz układ nerwowy – może go uspokajać lub przeciwnie, stale pobudzać do reakcji stresowej. Co więcej, jakość powietrza wewnętrznego staje się jednym z kluczowych czynników […]

Kiedy planujemy budowę domu, myślimy o lokalizacji, układzie pomieszczeń, energooszczędności, designie wnętrz czy technologii grzewczej. Tymczasem jest jeden element, który realnie wpływa na zdrowie mieszkańców każdego dnia – jakość powietrza wewnątrz budynku. I choć niewiele osób ma tego świadomość, wentylacja to nie instalacja towarzysząca – to fundament zdrowego domu. Krok 1: Zacznij od projektu – […]

Oddychamy automatycznie, nawet o tym nie myśląc. W ciągu doby wykonujemy ponad 20 tysięcy oddechów, a przez nasze płuca przepływa około 12 tysięcy litrów powietrza. To więcej niż spożywamy wody czy jedzenia, a jednak to właśnie powietrze traktujemy najmniej poważnie. Dom kojarzy się z bezpieczeństwem, ale czy rzeczywiście powietrze w naszych mieszkaniach jest „czystsze” niż […]

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w jednym domu czujesz się komfortowo, a w innym od razu boli Cię głowa lub masz problem ze snem? To nie tylko kwestia wystroju wnętrz. Ogromny wpływ na samopoczucie ma jakość powietrza, którym oddychamy. Budynki stają się dziś nie tylko miejscem do życia, ale środowiskiem, które realnie wpływa na zdrowie. […]

Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że w domu oddycha się „świeżym powietrzem”, a mimo to czułeś zmęczenie, senność albo ból głowy? To dlatego, że ludzki nos nie jest dobrym miernikiem jakości powietrza. Nasze zmysły szybko przyzwyczajają się do zapachów i nie potrafią ocenić stężenia dwutlenku węgla (CO₂) w pomieszczeniu. A to właśnie od ich poziomu zależy […]