{"id":2775,"date":"2026-11-03T11:47:02","date_gmt":"2026-11-03T10:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/?p=2775"},"modified":"2026-11-03T11:47:21","modified_gmt":"2026-11-03T10:47:21","slug":"suche-powietrze-w-sezonie-grzewczym-przyczyny-i-sposoby-na-poprawe-wilgotnosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/suche-powietrze-w-sezonie-grzewczym-przyczyny-i-sposoby-na-poprawe-wilgotnosci\/","title":{"rendered":"Suche powietrze w sezonie grzewczym \u2013 przyczyny i sposoby na popraw\u0119 wilgotno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"543\" src=\"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Blogowe.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2776\" srcset=\"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Blogowe.png 1200w, https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Blogowe-300x136.png 300w, https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Blogowe-1024x463.png 1024w, https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Blogowe-768x348.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jesieni\u0105 i zim\u0105 powietrze w domu cz\u0119sto staje si\u0119 nieprzyjemnie suche. Winne jest nie tylko ogrzewanie, ale te\u017c niska zawarto\u015b\u0107 wilgoci w zimnym powietrzu zewn\u0119trznym i spos\u00f3b wentylowania pomieszcze\u0144. Jak poprawi\u0107 komfort domownik\u00f3w i zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 wilgotno\u015b\u0107 powietrza? Sprawd\u017a, sk\u0105d bierze si\u0119 problem, jakie rozwi\u0105zania warto rozwa\u017cy\u0107 i jak rekuperacja z wymiennikiem entalpicznym ERV pomaga ograniczy\u0107 straty wilgoci i utrzyma\u0107 stabilny poziom wilgotno\u015bci w domu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Z tego wpisu dowiesz si\u0119:<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czym-jest-wymiennik-entalpiczny-erv\">Dlaczego jesieni\u0105 i zim\u0105 powietrze w domu jest suche?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-jaka-wilgotnosc-powietrza-w-domu-jest-odpowiednia\">Jaka wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu jest odpowiednia?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-jak-poprawic-wilgotnosc-powietrza-w-domu-jesienia-i-zima\">Jak poprawi\u0107 wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu jesieni\u0105 i zim\u0105?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-czy-rosliny-i-suszenie-prania-pomagaja-na-suche-powietrze\">Czy ro\u015bliny i suszenie prania pomagaj\u0105 na suche powietrze?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-czy-rekuperacja-wysusza-powietrze\">Czy rekuperacja wysusza powietrze?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-jak-dziala-wymiennik-entalpiczny\">Jak dzia\u0142a wymiennik entalpiczny?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#h-2-co-daje-rekuperacja-z-wymiennikiem-entalpicznym\">Co daje rekuperacja z wymiennikiem entalpicznym?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#zrodla\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"czym-jest-wymiennik-entalpiczny-erv\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego jesieni\u0105 i zim\u0105 powietrze w domu jest suche?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jesieni\u0105 i zim\u0105 powietrze zawiera ma\u0142o pary wodnej, poniewa\u017c im ni\u017csza temperatura, tym mniej wilgoci mo\u017ce si\u0119 w nim utrzyma\u0107. Kiedy dostaje si\u0119 ono do domu i zostaje ogrzane, jego wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dna spada. W efekcie powietrze w pomieszczeniach mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bardzo suche, nawet je\u015bli na dworze jest wilgotno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyk\u0142adowo, powietrze o temperaturze \u22125\u00b0C i wilgotno\u015bci wzgl\u0119dnej 80% po ogrzaniu do 21\u00b0C, bez zmiany zawarto\u015bci pary wodnej, mo\u017ce mie\u0107 wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dn\u0105 na poziomie zaledwie 13-14%. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych zim\u0105 cz\u0119\u015bciej odczuwamy dyskomfort zwi\u0105zany z suchym powietrzem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu wp\u0142ywa kilka czynnik\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ogrzewanie<\/strong> \u2013 samo ogrzewanie nie usuwa wilgoci z powietrza, ale sprawia, \u017ce staje si\u0119 ono wzgl\u0119dnie bardziej suche;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wentylacja<\/strong> \u2013 wymienia powietrze w domu, usuwaj\u0105c m.in. wilgo\u0107 powstaj\u0105c\u0105 podczas gotowania, k\u0105pieli czy oddychania;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pogoda<\/strong> \u2013 zimne powietrze na zewn\u0105trz zazwyczaj zawiera mniej pary wodnej ni\u017c ciep\u0142e powietrze w pomieszczeniach, dlatego po ogrzaniu jego wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dna spada;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>codzienne czynno\u015bci<\/strong> \u2013 gotowanie, k\u0105piele i suszenie prania zwi\u0119kszaj\u0105 ilo\u015b\u0107 wilgoci w domu. Wp\u0142yw ma te\u017c liczba domownik\u00f3w, poniewa\u017c podczas oddychania r\u00f3wnie\u017c oddajemy wilgo\u0107 do otoczenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma zatem jednej przyczyny suchego powietrza w pomieszczeniach, wa\u017cny jest ca\u0142kowity bilans wilgoci w budynku.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-jaka-wilgotnosc-powietrza-w-domu-jest-odpowiednia\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Jaka wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu jest odpowiednia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wilgotno\u015b\u0107 powietrza zale\u017cy zar\u00f3wno od ilo\u015bci zawartej w nim pary wodnej, jak i od temperatury. Wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dna okre\u015bla, jak blisko powietrze znajduje si\u0119 stanu nasycenia par\u0105 wodn\u0105 w danej temperaturze. Gdy ogrzewamy powietrze, jego wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dna spada, nawet je\u015bli ilo\u015b\u0107 zawartej w nim pary wodnej pozostaje bez zmian.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W domach cz\u0119sto za optymalny zakres przyjmuje si\u0119 wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dn\u0105 na poziomie oko\u0142o 40-60% przy +20 st. C<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy jednak d\u0105\u017cy\u0107 do wysokiej wilgotno\u015bci za wszelk\u0105 cen\u0119. Jej nadmiar mo\u017ce prowadzi\u0107 do kondensacji pary wodnej na ch\u0142odnych powierzchniach i sprzyja\u0107 rozwojowi ple\u015bni. Wa\u017cne jest znalezienie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy komfortem domownik\u00f3w a warunkami panuj\u0105cymi w budynku.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-jak-poprawic-wilgotnosc-powietrza-w-domu-jesienia-i-zima\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak poprawi\u0107 wilgotno\u015b\u0107 powietrza w domu jesieni\u0105 i zim\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli powietrze w domu jest zbyt suche, warto zacz\u0105\u0107 od kilku prostych dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nie przegrzewaj pomieszcze\u0144.<\/strong> Wy\u017csza temperatura przy tej samej ilo\u015bci pary wodnej oznacza ni\u017csz\u0105 wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dn\u0105. Utrzymywanie temperatury dopasowanej do potrzeb domownik\u00f3w mo\u017ce poprawi\u0107 odczuwany komfort.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sprawd\u017a, czy wentylacja dzia\u0142a prawid\u0142owo.<\/strong> Nie nale\u017cy wy\u0142\u0105cza\u0107 wentylacji ani ogranicza\u0107 jej poni\u017cej wymaganego poziomu tylko po to, by zatrzyma\u0107 wilgo\u0107. Wymiana powietrza jest potrzebna do usuwania zanieczyszcze\u0144 i nadmiaru wilgoci powstaj\u0105cej w domu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitoruj wilgotno\u015b\u0107 powietrza.<\/strong> Do pomiaru wilgotno\u015bci w pomieszczeniach s\u0142u\u017cy higrometr. Regularne sprawdzanie jego wskaza\u0144 pomaga oceni\u0107, czy wilgotno\u015b\u0107 utrzymuje si\u0119 na odpowiednim poziomie i czy warto sprawdzi\u0107 dzia\u0142anie wentylacji lub spos\u00f3b ogrzewania pomieszcze\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wilgotno\u015b\u0107 powietrza przez d\u0142u\u017cszy czas jest zbyt niska, mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 zastosowanie pokojowego nawil\u017cacza powietrza, pami\u0119taj\u0105c o regularnej kontroli wilgotno\u015bci i czyszczeniu urz\u0105dzenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-czy-rosliny-i-suszenie-prania-pomagaja-na-suche-powietrze\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy ro\u015bliny i suszenie prania pomagaj\u0105 na suche powietrze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ro\u015bliny doniczkowe oddaj\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 wilgoci do otoczenia, ale ich wp\u0142yw na wilgotno\u015b\u0107 w ca\u0142ym domu jest zwykle niewielki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119cej wilgoci mo\u017ce uwalnia\u0107 si\u0119 podczas suszenia prania w pomieszczeniu, powoduj\u0105c miejscowy i przej\u015bciowy wzrost wilgotno\u015bci powietrza. Je\u015bli wentylacja nie odprowadza nadmiaru wilgoci wystarczaj\u0105co sprawnie, mo\u017ce ona skrapla\u0107 si\u0119 na ch\u0142odnych powierzchniach, np. na wewn\u0119trznej stronie szyb. D\u0142ugotrwa\u0142e zawilgocenie takich miejsc sprzyja rozwojowi ple\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-czy-rekuperacja-wysusza-powietrze\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy rekuperacja wysusza powietrze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rekuperacja zapewnia sta\u0142\u0105 wymian\u0119 powietrza i odzyskuje ciep\u0142o z powietrza usuwanego z domu. Jednak klasyczny <a href=\"https:\/\/cennik24.pl\/wymienniki-przeciwpradowe-hrv-9014#626\">wymiennik ciep\u0142a (HRV)<\/a> nie odzyskuje wilgoci. W sezonie grzewczym \u015bwie\u017ce powietrze nap\u0142ywaj\u0105ce z zewn\u0105trz po ogrzaniu ma zwykle nisk\u0105 wilgotno\u015b\u0107 wzgl\u0119dn\u0105. Je\u015bli wentylacja usuwa z domu wilgo\u0107, a na jej miejsce trafia suche po ogrzaniu powietrze, wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach mo\u017ce spada\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie oznacza to, \u017ce nale\u017cy ogranicza\u0107 wentylacj\u0119. Wa\u017cne jest zapewnienie odpowiedniej wymiany powietrza i dobranie rozwi\u0105zania do potrzeb budynku. <strong>Jednym ze sposob\u00f3w na ograniczenie strat wilgoci jest zastosowanie<\/strong> <a href=\"https:\/\/cennik24.pl\/category\/rekuperator-20\"><strong>rekuperatora<\/strong><\/a> <strong>z wymiennikiem entalpicznym<\/strong>, kt\u00f3ry opr\u00f3cz ciep\u0142a odzyskuje r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015b\u0107 wilgoci z powietrza usuwanego aby zapewni\u0107 zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 wilgotno\u015b\u0107 wewn\u0105trz zar\u00f3wno zim\u0105, jak i latem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-jak-dziala-wymiennik-entalpiczny\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak dzia\u0142a wymiennik entalpiczny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/cennik24.pl\/entalpiczne-wymienniki-przeciwpradowe-erv-9016#631\">Wymiennik entalpiczny ERV<\/a> zbudowany jest z membrany polimerowej, przez kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce przenika\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 pary wodnej. Dzi\u0119ki temu <strong>cz\u0119\u015b\u0107 wilgoci z powietrza usuwanego wraca do domu wraz ze \u015bwie\u017cym powietrzem nawiewanym<\/strong>. Wraz z transportem wilgoci odzyskiwana jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015b\u0107 energii w postaci ciep\u0142a utajonego, co pomaga ograniczy\u0107 straty energii podczas wentylacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>wymiennik entalpiczny nie jest nawil\u017caczem powietrza<\/strong> i nie gwarantuje okre\u015blonego poziomu wilgotno\u015bci. Pomaga natomiast ograniczy\u0107 straty wilgoci podczas wymiany powietrza.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-2-co-daje-rekuperacja-z-wymiennikiem-entalpicznym\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Co daje rekuperacja z wymiennikiem entalpicznym?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mniejsze straty wilgoci w sezonie grzewczym<\/strong> \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 wilgoci z powietrza usuwanego mo\u017ce zosta\u0107 przekazana do powietrza nawiewanego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Odzysk nie tylko ciep\u0142a<\/strong> \u2013 wymiennik pozwala odzyskiwa\u0107 r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015b\u0107 energii zwi\u0105zanej z przemianami wilgoci \u2013 ciep\u0142o utajone.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poprawa komfortu w sezonie grzewczym<\/strong> \u2013 ograniczenie strat wilgoci mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 utrzymanie korzystniejszych warunk\u00f3w wewn\u0105trz budynku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 ograniczenia nap\u0142ywu wilgoci latem<\/strong> \u2013 zale\u017cnie od warunk\u00f3w zewn\u0119trznych i wewn\u0119trznych transfer wilgoci mo\u017ce przebiega\u0107 w kierunku przeciwnym ni\u017c zim\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ekonomiczna poprawa mikroklimatu<\/strong> \u2013 odzysk wilgoci pomaga utrzyma\u0107 komfortow\u0105 wilgotno\u015b\u0107 powietrza bez konieczno\u015bci stosowania dodatkowych nawil\u017caczy, kt\u00f3re zu\u017cywaj\u0105 energi\u0119 i wod\u0119.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostateczny efekt zale\u017cy jednak od ca\u0142ej instalacji, warunk\u00f3w u\u017cytkowania budynku i jako\u015bci doboru urz\u0105dzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Planujesz rekuperacj\u0119 lub modernizacj\u0119 instalacji? Tu zam\u00f3wisz: <a href=\"https:\/\/cennik24.pl\/category\/projekty-wentylacji-mechanicznej-13\">Indywidualnie przygotowany projekt rekuperacji do domu jednorodzinnego<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"faq\" class=\"wp-block-heading\"><strong>FAQ<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy rekuperacja z wymiennikiem entalpicznym wymaga odprowadzania skroplin?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wielu urz\u0105dzeniach z wymiennikiem entalpicznym odprowadzanie skroplin mo\u017ce nie by\u0107 konieczne, ale zale\u017cy to od konstrukcji centrali i zalece\u0144 producenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy wymiennik entalpiczny rozwi\u0105zuje problem suchego powietrza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w skutecznie ogranicza straty wilgoci, pomagaj\u0105c utrzyma\u0107 komfortowy mikroklimat w domu w sezonie grzewczym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy modu\u0142 CO\u2082\/higro nawil\u017ca powietrze?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie. Czujniki dostarczaj\u0105 informacji, na podstawie kt\u00f3rych mo\u017cna sterowa\u0107 prac\u0105 wentylacji.inwestycja.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"zrodla\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>PN-EN 16798-1:2019-06\/Ap2:2023-03, Charakterystyka energetyczna budynk\u00f3w. Wentylacja budynk\u00f3w. Cz\u0119\u015b\u0107 1;<\/li>\n\n\n\n<li>materia\u0142y w\u0142asne: \u201eWymiennik entalpiczny ERV \u2013 co to jest, jak dzia\u0142a i czy warto go wybra\u0107?\u201d, cennik24.pl.<\/li>\n\n\n\n<li>J. Ry\u0144ska, \u201eP\u0142ytowe wymienniki entalpiczne w ma\u0142ych centralach wentylacyjnych\u201d, Rynek Instalacyjny 10\/2022.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jesieni\u0105 i zim\u0105 powietrze w domu cz\u0119sto staje si\u0119 nieprzyjemnie suche. Winne jest nie tylko ogrzewanie, ale te\u017c niska zawarto\u015b\u0107 wilgoci w zimnym powietrzu\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2776,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,52],"tags":[],"class_list":["post-2775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rekuperacja","category-porady-i-zalecenia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2777,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2775\/revisions\/2777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cennik24.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}